新疆阿魏草：
1.用开水焯水30秒，沥干水分，用冷水浸泡。凉拌菜可以接受。(烫水的作用是去除阿魏的腥味)；
2.晒干后，包饺子。
3、可以吃新鲜的，或者干炖肉。一般可以凉拌大蒜、炒肉、炖排骨等。，口味独特，味道鲜美。
4.阿魏鲜茎叶可作为时令蔬菜，在新疆每年5月可采摘。只去掉部分茎叶，并不妨碍阿魏的生长。
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